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"龍德 仁波切：了解「瞋恨」，戰勝情緒
尊貴 龍德嚴淨 仁波切 開示到：
瞋恨的本質，是心的靈明妙智，
當心覺察到情緒在起作用，
應不拔除、亦不與其對立抗衡，
而是將其轉換成強大的力量，
如同胡亂噴灑的水柱，
一旦裝上連接管，適當地控制引流，
就可拿來澆花、洗車。
轉化瞋恨亦是如此，
當妄心、瞋心因積極修行而止息，
心識會清明，覺性將顯現，
戰勝情緒，心就容易覺照萬物，開啟靈明智慧"
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